Loading

Proteínas

Protein provides the body with amino acids, which are the building blocks for muscle growth and are considered an essential supplement by top bodybuilders. You can get your protein in many forms, including powder and bars.*

438 Results

Refining by:

Featured Products

Pro Jym Protein Powder, 1.8 Kilograms
JYM Supplement Science
9.2 2,611 Reviews
View Product
Suplemento de proteína combinado para máxima eficiência
$56.98 ($1.10 / Serving)
Save 5% 100% Gold Standard Whey Protein Powder, 2.2 Kilograms
Optimum Nutrition
9.3 9,976 Reviews
View Product
Proteína do soro de leite em pó para para construção muscular*
$59.99 ($0.82 / Serving)
Buy 1 Get 1 50% Off Signature 100% Whey Protein, 2.2 Kilograms
Bodybuilding.com Signature
8.8 624 Reviews
View Product
25g of Muscle-Building Whey Protein*
$49.99 ($0.75 / Serving)
Buy 1 Get 1 50% Off Signature Protein Crunch Bars, 12 - 57g Bars
Bodybuilding.com Signature
9.5 257 Reviews
View Product
Contains 20g of Whey Protein in Each Bar to Support Workout Recovery & Lean Muscle Growth*
$24.99 ($2.08 / Serving)
Buy 1 Get 1 50% Off Signature 100% Whey Protein, 907 Grams
Bodybuilding.com Signature
8.8 624 Reviews
View Product
25g of Muscle-Building Whey Protein*
$26.99 ($1.00 / Serving)
Save 5% Syntha-6 Protein Powder, 2.2 Kilograms
BSN
9.2 3,950 Reviews
View Product
Matriz de proteína Ultra Premium
$48.99 ($1.02 / Serving)
ISO100, 2.2 Kilograms
Dymatize
9.3 2,371 Reviews
View Product
Proteína do soro de leite em pó para construção muscular*
$78.74 ($1.04 / Serving)
NITRO-TECH 100% Whey Gold, 2.4 Kilograms
MuscleTech
8.9 1,951 Reviews
View Product
Each Scoop Serves Up 24G Of Ultra-Premium Micro-Filtered Protein
$62.99 ($0.82 / Serving)
Pro Jym Protein Powder, 907 Grams
JYM Supplement Science
9.2 2,611 Reviews
View Product
Suplemento de proteína combinado para máxima eficiência
$34.99 ($1.52 / Serving)
Save 5% 100% Gold Standard Whey Protein Powder, 907 Grams
Optimum Nutrition
9.3 9,976 Reviews
View Product
Proteína do soro de leite em pó para para construção muscular*
$29.99 ($1.03 / Serving)
Save 5% Protein Crisp, 12 Bars
BSN
9.6 262 Reviews
View Product
Crispy Protein Bar Provides 20 Grams Of Protein With 4 Grams Of Sugar Per Bar
$24.99 ($2.08 / Serving)
NITRO-TECH, 1.8 Kilograms
MuscleTech
9.3 2,138 Reviews
View Product
Isolado de proteína do soro do leite para desenvolvimento muscular*
$57.49 ($1.44 / Serving)
Discount In Cart Xtend Pro, 2.2 Kilograms
Scivation
8.6 59 Reviews
View Product
Features 25g of pure whey protein isolate per serving to support muscle growth & recovery*
$49.99 ($0.78 / Serving)
Buy 1 Get 1 Free 100% Isolate, 725 Grams
EVLUTION NUTRITION
9.5 227 Reviews
View Product
Great tasting Ultra-Pure Whey Protein Isolate to Support Muscle Growth and Recovery*
$32.99 ($1.43 / Serving)
Save 5% Syntha-6 Protein Powder, 2.91 Lbs.
BSN
9.2 3,950 Reviews
View Product
Matriz de proteína Ultra Premium
$29.99 ($1.07 / Serving)
Save 5% Syntha-6 Protein Powder, 2,91 Lbs.
BSN
9.2 3,950 Reviews
View Product
Matriz de proteína Ultra Premium
$29.99 ($1.07 / Serving)
Combat Crunch Protein Bar, 12 Bars
MusclePharm
8.8 1,341 Reviews
View Product
Sabor delicioso com apenas 210 calorias
$26.99 ($2.25 / Serving)
NitroTech Ripped Whey Protein Isolate Powder, 1.8 Kilograms
MuscleTech
9.7 710 Reviews
View Product
Superior Whey Protein for Lean Muscle Building*
$62.99 ($1.50 / Serving)
Serious Mass, 5.4 Kilograms
Optimum Nutrition
8.5 1,133 Reviews
View Product
Proteína em pó para ganho de peso*
$56.99 ($3.56 / Serving)
Buy 1 Get 1 Free Stacked Protein, 907 Grams
EVLUTION NUTRITION
9.2 1,491 Reviews
View Product
25 Gram Protein Complex With Milkshake Taste, With 5g BCAAs and 5g Glutamine To Fuel Your Results*
$29.99 ($1.25 / Serving)
LOAD MORE RESULTS
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
 

Introdução à proteína

1:02
 

Construir o seu pilar de energia

Se você começou a treinar agora ou é um profissional experiente, uma proteína em pó de qualidade é uma necessidade! Simplificando, a proteína é a coisa mais importante que você deve consumir diariamente para construir novo tecido muscular. Os músculos não existiriam sem ela!

Enquanto você pode obter sua proteína de diferentes fontes de alimento - e é recomendável que você faça isso - a proteína em pó é um ótimo complemento para garantir que você obtenha o suficiente diariamente. Além disso, os suplementos de proteína são convenientes têm absorção rápida para antes e após os treinos. Portanto, você pode realmente levar seus resultados para o próximo nível.

Shakes de proteína também agem como a solução perfeita para quando você estiver ocupado e precisar obter sua proteína imediatamente.

 

Existe uma proteína para todos

A proteína pode lhe ajudar a melhorar a sua saúde e seu fitness!* A proteína fornece ao corpo a base para produzir os aminoácidos que são utilizados para a construção muscular. Embora ambos os carboidratos e gorduras possam variar com a dieta, a proteína é um nutriente constante. São muitos os benefícios! A proteína pode ajudar a suportar:

  • Crescimento muscular*
  • Recuperação melhorada*
  • resposta imunológica otimizada*
  • Um apetite
  • saudável*

Leve sua proteína para a academia

Obter a proteína certa é importante e existem tipos diferentes que você precisa escolher para realizar seus objetivos.

A proteína em pó do soro do leite é uma proteína de ação rápida e alta qualidade, perfeita para imediatamente após o treino, para obter o nível de absorção ideal.*

A proteína de caseína em pó é uma proteína de digestão lenta que pode ajudar a proporcionar um fluxo constante de aminoácidos para os músculos durante períodos mais longos.* A caseína é perfeita para tomar antes de dormir, para a recuperação durante a noite.*

As proteínas do ovo e da soja são uma opção fantástica para quem é vegetariano ou tem intolerância à lactose – você deve considerar essas opções se isso for um problema para você.

Escolha a sua proteína

Depois de identificar o tipo de proteína que você deseja usar, a próxima etapa é identificar os valores nutricionais dessa proteína específica.

Primeiro, você deve sempre verificar as calorias por porção. Perda de peso e ganho muscular se resumem à ingestão de calorias. Portanto, você deve ter certeza de que a proteína que você escolheu se alinha com seus objetivos. Geralmente proteína em pó são divididas em substituições de refeições magras e ganhadores de peso.

Em seguida, certifique-se de que as gramas de proteína por porção são adequadas para o seu objetivo. Uma boa regra geral é consumir 1 grama de proteína para cada quilo de peso corporal. Certifique-se de consumir sua cota diária em pequenas quantidades durante todo o dia, para evitar o consumo excessivo e maximizar seus resultados.

Não se contente com a proteína errada

Outro fator importante ao escolher uma proteína é selecionar um suplemento de proteína que tenha conteúdo de carboidratos e gordura. Além de calorias e proteínas, eles também devem ser contabilizados em seu plano de nutrição diária.

Finalmente, considere o sabor. Você realmente deve gostar dos alimentos saudáveis que você come. Portanto, certifique-se de escolher um sabor agradável para o seu paladar. Leia as opiniões de nossos clientes se você estiver em dúvida.

Após verificar tudo isso, você não deverá ter nenhum problema para escolher o produto perfeito.

Descubra um físico poderoso

Após selecionar sua proteína em pó, certifique-se de que você está fazendo tudo corretamente para receber todos os benefícios dela. Recapitulando: idealmente você deve consumir uma proteína de ação rápida (soro do leite) imediatamente antes e após o treino, assim como um complemento entre as refeições. Para manter seus níveis de energia, combine a proteína com uma boa fonte de carboidratos complexos.

Durante o resto do dia, continue consumindo os alimentos e suplementos de proteína em intervalos regulares. Por último, utilize uma proteína de digestão lenta (caseína) logo antes de dormir.

Se você seguir essas orientações simples, seus músculos terão tudo o que precisam para a recuperação de seus treinos e você vai obter os resultados que está buscando!